Een holistische benadering van rugklachten

Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten, ongeacht leeftijd of levensstijl. Of het nu gaat om een zeurende onderrug, acute spit of chronische rugklachten, de impact op onze levenskwaliteit is aanzienlijk. Maar wat als rugpijn niet alleen een lokaal probleem is, maar een signaal van iets veel groters?

In deze live opgenomen podcast nemen vier experten je mee in een vernieuwende visie op rugpijn. We verkennen hoe je brein, zenuwstelsel en levensstijl samen bepalen hoe je lichaam reageert, beschermt en pijn ervaart. In plaats van symptomen te bestrijden, leggen we de focus op inzicht, bewustwording en duurzame oplossingen.

Wat mag je verwachten?

• Een heldere en vernieuwende visie op rugpijn
  Vanuit de bewegingsfilosofie van Intelligent Motion bekijken we rugpijn als een beschermingsreactie van het lichaam. Wat vertelt jouw pijn? Wat probeert je lichaam duidelijk te maken?
• Brein, zenuwstelsel en beweging
  We leggen uit hoe het autonome zenuwstelsel werkt, wat de stressrespons betekent voor je lichaam en waarom het vermijden van beweging vaak het probleem verergert in plaats van oplost.
• Vanuit een pijnvrij lichaam redeneren
  We starten niet vanuit 'wat loopt er mis?', maar vanuit de vraag: Wat heeft een gezond lichaam nodig? Zo ontdek je welke aspecten je uit balans brengen – van fysieke belasting tot voeding, slaap en emoties.
• Concreet advies dat je vandaag kan toepassen
  Geen theorie zonder praktijk. We bespreken wat je zélf kan doen: van eenvoudige beweegoefeningen en ademhalingstechnieken tot voedingsinzichten, slaapoptimalisatie en stressreductie.

Inzichten van vier experten

Tijdens deze aflevering gaan vier specialisten met elkaar in gesprek:

• Voedingscoach
  Legt uit hoe voeding je herstel kan ondersteunen.NHG+15Intelligent Labs NL+15lagerugpijnfysio.nl+15
• Leefstijltherapeut
  Gaat in op stress, slaap en dagelijkse gewoontes.
• Apotheker
  Verbindt medicatie, supplementen en lichaamseigen herstel.
• Jeroen Klinckaert, bewegingsexpert bij Intelligent Motion
  Toont hoe je via beweging vertrouwen opbouwt en opnieuw leert luisteren naar de signalen van je lichaam.

📌 Programma van de avond:
🔸 19:00 - Introductie Z+ Center
🔸 19:30 - 20:30 - Interactief debat met de experts
🔸 20:30 - 20:50 - Q&A - Stel je vragen!
🔸 20:50 - 21:50 - Napraten en netwerken

🎁 Extra’s voor deelnemers:
💎 Maak kans op een bewegingsanalyse t.w.v. €125
🎟 Iedere deelnemer ontvangt een €5 cadeaubon
☕ Gezellige netwerkgelegenheid

Voor wie is deze podcast?

Deze podcast is voor iedereen die:

• Te maken heeft met acute of chronische rugklachten
• Wil begrijpen hoe pijn ontstaat en hoe het lichaam beschermt
• Concrete handvaten zoekt om opnieuw in beweging te komen
• Zich niet wil neerleggen bij "leer er maar mee leven"
• Interesse heeft in een holistische kijk op gezondheid
• Als coach, therapeut of zorgprofessional zijn/haar kennis wil verdiepen

De kernboodschap

Rugpijn is geen straf of falen. Het is een signaal. Door dat signaal te leren begrijpen, kunnen we ons lichaam opnieuw leren vertrouwen. De combinatie van inzichten uit verschillende disciplines – van voeding en slaap tot beweging en breinwerking – biedt geen snelle oplossing, maar een duurzaam pad naar herstel.

📢 Schrijf je NU in – Beperkte plaatsen!

Wil je meer inzicht krijgen in de oorzaken van rugpijn en leren hoe je op een duurzame manier kunt herstellen? Schrijf je dan in voor onze workshop en ontdek hoe je met vertrouwen en zonder pijn kunt bewegen.