• Workshops en events
  • Blog
  • FAQ
  • Over ons
  • B2B
  • Contact
  • Yoboo login
Z-center logo
  • Leefstijl
  • Onze partners
  • Afspraak
  • Webshop
  • Leefstijl
  • Onze partners
  • Afspraak
  • Webshop
  • Good Energy Scan
  • Workshops en events
  • Blog
  • FAQ
  • Over ons
  • B2B
  • Contact
  • Yoboo login
Z-center
Statiestraat 135,
2070 Zwijndrecht
info@z-center.be03/334.49.79BTW: BE 0792.393.097Rek nr.: BE90363225669732
FacebookInstagramLinkedin
BlogWin een Soudal Quick-Step Racefiets via Z+ Center!Podcast: Burn‑out & chronische vermoeidheid – Wat je écht moet wetenZ+ Center zoekt huisarts: versterk jij binnenkort ons medisch team?
Workshops en eventsWorkshop: Darmgezondheid, Wat je buik je wil vertellenWorkshop: Rugpijn 'Een nieuwe kijk op pijn, herstel en vertrouwenWorkshop: Eet als een Tourrenner – met resultaat!
Yoboo partner
  • © Z+ Center - 2025 - Disclaimer
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy policy
  • Made by DJ-Consult

Sarah de Tollenaere – Leefstijltherapeut & kPNI-specialist

Bij Z+ center werkt Sarah als leefstijltherapeut en specialist in klinische psycho neuro immunologie (kPNI) – een wetenschap die onderzoekt hoe onze levensstijl, emoties en omgeving onze gezondheid beïnvloeden.

Terug naar overzicht
Telefoon:

0451 08 77 99

E-mailadres

sarah.detollenaere@z-center.be

Sarah is leefstijltherapeut bij Z+ Center
Sarah is leefstijltherapeut bij Z+ Center

Sarah is leefstijltherapeut bij Z+ Center

Sarah is leefstijltherapeut bij Z+ Center en expert in klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI). Ze begeleidt mensen met chronische klachten zoals vermoeidheid, stress of verteringsproblemen door te kijken naar het geheel: voeding, beweging, leefgewoonten én emoties. Met haar achtergrond als apotheker en haar holistische aanpak werkt ze op maat van jouw leven, met technieken zoals cognitieve gedragstherapie en ademhaling om stress te reguleren. Haar doel? Jou stap voor stap terugbrengen naar meer energie, balans en levenskwaliteit.

Wat is kPNI?

kPNI staat voor klinische psycho-neuro-immunologie. Het is de wetenschap die onderzoekt hoe je psyche (gedachten en emoties), je zenuwstelsel, je immuunsysteem en je omgeving samenwerken en invloed hebben op je gezondheid. De aanpak is gebaseerd op de combinatie tussen evolutionaire geneeskunde en de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Met kPNI zoeken we naar de échte oorzaken van klachten en werken we aan herstel via leefstijl, voeding, beweging en mentale balans.

Behandel jij ook mensen met vastgestelde diagnoses die reeds worden behandeld?

Ja, zeker. Veel chronische aandoeningen, zoals het spastisch darmsyndroom (PDS), fibromyalgie, chronische vermoeidheidssyndroom (CVS) en chronische pijn, kunnen sterk verbeteren wanneer er naast een eventuele medische behandeling ook op leefstijl wordt gewerkt.
Sarah's aanpak kan je bekijken als 'aanvullend' in plaats van 'alternatief' : ze zoekt samen met jou naar hoe leefstijl, voeding, beweging, ademhaling en mentale balans jouw herstel kunnen ondersteunen, afgestemd op je bestaande medische situatie.
 

Hoeveel sessies heb ik nodig?

De eerste sessie is een kennismakingsgesprek waarin we samen kijken naar waar je ondersteuning in nodig hebt. We brengen je klachten in kaart, uitgezet op een tijdslijn, zodat de belangrijkste zaken meteen naar voren komen. Vanaf deze eerste sessie starten we al met het behandelplan.
Een van de basisprincipes van kPNI is neurolinguïstisch programmeren (NLP). Het doel van NLP is het creëren van een ‘aha-moment’. Wanneer je hersenen de situatie begrijpen, kunnen ze meewerken aan de oplossing. Dit zorgt ervoor dat je al vanaf de eerste sessie verbetering kunt ervaren.
Een traject zou kunnen bestaan uit vier sessies met een interval van twee weken tussen de sessies. Maar de duur kan variëren, afhankelijk van de aard van de klacht en je persoonlijke situatie.

Wat is het verschil met kPNI en orthomoleculaire therapie?

Orthomoleculaire therapie focust vooral op het herstellen van tekorten aan voedingsstoffen met gezonde voeding en supplementen. kPNI gaat een stap verder: het kijkt niet alleen naar voeding, maar ook naar factoren zoals stress, slaap, emoties, sociale verbinding en evolutionaire gezondheidsprincipes. Het is dus een bredere, meer integrale aanpak.
 

De belofte van Z+ Center! Meer energie, meer balans, meer jij!

De belofte van Z+ Center! Meer energie, meer balans, meer jij!

Bij Z+ Center helpen we je om je energie terug te vinden – fysiek én mentaal. Geen snelle trucjes, maar échte aandacht voor wat jouw lichaam en geest nodig hebben ...
Onze gezonde CADEAUBON

Onze gezonde CADEAUBON

Bij Z+ Center hebben we een cadeaubon waarmee je geweldige producten kunt kopen die bijdragen aan een energieke en gezonde levensstijl. Het mooiste? Je kunt deze cadeaubon direct en gemakkelijk digitaal aanschaffen of afhalen bij ons in het Z+ Center.
Jouw Body & Wellness scan!

Jouw Body & Wellness scan!

Wat is een Body en Wellness Scan? Wil je snel weten hoe gezond je bent? De body en wellness scan geeft je in een paar minuten een compleet beeld van je gezondheid, zonder pijn of ongemak. Maar wat kun je precies verwachten?
Workshop: Darmgezondheid, Wat je buik je wil vertellen
Afgelopen

Workshop: Darmgezondheid, Wat je buik je wil vertellen

Luister naar je buik en ontdek hoe darmgezondheid de sleutel vormt tot meer energie en innerlijke rust.
Workshop: Rugpijn 'Een nieuwe kijk op pijn, herstel en vertrouwen
Afgelopen

Workshop: Rugpijn 'Een nieuwe kijk op pijn, herstel en vertrouwen

Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten, ongeacht leeftijd of levensstijl. Of het nu gaat om een zeurende onderrug, acute spit of chronische rugklachten, ...
Wij zijn op zoek naar een gedreven collega!

Wij zijn op zoek naar een gedreven collega!

Bij Z+ Center in Zwijndrecht bouwen we elke dag aan een gezondere samenleving. Dat doen we niet alleen – we geloven in de kracht van samenwerking.
Verbindt lichaam en geest: hoe kPNI en CGT jouw gezondheid in balans brengen

Verbindt lichaam en geest: hoe kPNI en CGT jouw gezondheid in balans brengen

Bij Z+ Center geloven we in een integrale aanpak van gezondheid. En Sarah? Die brengt daar een unieke en waardevolle bijdrage aan.
De belofte van Z+ Center! Meer energie, meer balans, meer jij!

De belofte van Z+ Center! Meer energie, meer balans, meer jij!

Bij Z+ Center helpen we je om je energie terug te vinden – fysiek én mentaal. Geen snelle trucjes, maar échte aandacht voor wat jouw lichaam en geest nodig hebben ...
Onze gezonde CADEAUBON

Onze gezonde CADEAUBON

Bij Z+ Center hebben we een cadeaubon waarmee je geweldige producten kunt kopen die bijdragen aan een energieke en gezonde levensstijl. Het mooiste? Je kunt deze cadeaubon direct en gemakkelijk digitaal aanschaffen of afhalen bij ons in het Z+ Center.
Jouw Body & Wellness scan!

Jouw Body & Wellness scan!

Wat is een Body en Wellness Scan? Wil je snel weten hoe gezond je bent? De body en wellness scan geeft je in een paar minuten een compleet beeld van je gezondheid, zonder pijn of ongemak. Maar wat kun je precies verwachten?
Workshop: Darmgezondheid, Wat je buik je wil vertellen
Afgelopen

Workshop: Darmgezondheid, Wat je buik je wil vertellen

Luister naar je buik en ontdek hoe darmgezondheid de sleutel vormt tot meer energie en innerlijke rust.
Workshop: Rugpijn 'Een nieuwe kijk op pijn, herstel en vertrouwen
Afgelopen

Workshop: Rugpijn 'Een nieuwe kijk op pijn, herstel en vertrouwen

Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten, ongeacht leeftijd of levensstijl. Of het nu gaat om een zeurende onderrug, acute spit of chronische rugklachten, ...
Wij zijn op zoek naar een gedreven collega!

Wij zijn op zoek naar een gedreven collega!

Bij Z+ Center in Zwijndrecht bouwen we elke dag aan een gezondere samenleving. Dat doen we niet alleen – we geloven in de kracht van samenwerking.
Verbindt lichaam en geest: hoe kPNI en CGT jouw gezondheid in balans brengen

Verbindt lichaam en geest: hoe kPNI en CGT jouw gezondheid in balans brengen

Bij Z+ Center geloven we in een integrale aanpak van gezondheid. En Sarah? Die brengt daar een unieke en waardevolle bijdrage aan.
De belofte van Z+ Center! Meer energie, meer balans, meer jij!

De belofte van Z+ Center! Meer energie, meer balans, meer jij!

Bij Z+ Center helpen we je om je energie terug te vinden – fysiek én mentaal. Geen snelle trucjes, maar échte aandacht voor wat jouw lichaam en geest nodig hebben ...
Onze gezonde CADEAUBON

Onze gezonde CADEAUBON

Bij Z+ Center hebben we een cadeaubon waarmee je geweldige producten kunt kopen die bijdragen aan een energieke en gezonde levensstijl. Het mooiste? Je kunt deze cadeaubon direct en gemakkelijk digitaal aanschaffen of afhalen bij ons in het Z+ Center.
Jouw Body & Wellness scan!

Jouw Body & Wellness scan!

Wat is een Body en Wellness Scan? Wil je snel weten hoe gezond je bent? De body en wellness scan geeft je in een paar minuten een compleet beeld van je gezondheid, zonder pijn of ongemak. Maar wat kun je precies verwachten?
Good Energy Scan

Good Energy Scan

De scan die je batterij weer oplaadt – mét garantie op verrassende inzichten ⚡️

Bij Z+ Center geloven we niet in plakkers op een lekke band. We gaan voor de échte aanpak. Met onze Good Energy Scan duiken we dieper dan “je bent gewoon moe” – we zoeken uit waarom je batterij sneller leegloopt dan je telefoon op TikTok.

⭢ Klaar om te ontdekken wat jouw lijf je écht probeert te zeggen? Plan je scan vandaag nog in!

Ontvang ons digitaal gaZetje (nieuwsbrief).

Blijf op de hoogte van de laatste leefstijl weetjes en events in ons Z+ Center.